laa ye ker ??

hai readers ..

wahhhh dah nak raye kan kite semua ni .. amacam ? dah ready nk raye lom ??
baju dah brape pasang ??
kuih raye buat hari tu hangit tak ??
langsir rumah tukar tak ??

okee ..
kat sini gee cuma nak share yang selama ni gee tak tau KESAN MINUM AIR BANYAK ..
selama ni cuma tau yg air masak mmg perlu byk untuk diri kite sebab takut dehydrated and cara mudah buang toxin dlm badan.. is it ??

 yeahh .. gee mmg pikir macam tu pun..
sampai la gee tertekan satu laman web motivation untuk diet ni dari KEVIN ZAHRI ??
i think most probably ramai yg kenal dy .. even gee pon kenal sebb dy slu bagi talk untuk kesihatan kt tv tu ..

dy nasihatkan supaya kite minum ikut keperluan .. ni sebab kalau TERLAMPAU banyak minum air yg badan kite pon dah tak hingin nak terima.. buah pinggang kite mungkin akn kerje dgn lebih sangat amat kuat.. and ini akan membuatkan part of our kidney mngalami byk geseran n haus ..


and ade lagi side effect yang mane . boleh mnyebabkan loss sight and even dead.. omai ..
gee mmg tak tau.. selama ni minum air byk pikir nk kurussss jerkk
sooo .. KEVIN cakap. kite kene minum ikut aktiviti yg kite jalankan ..

kalau rase kite ni jenis terbongkang depan tv for twenty hours non stop ..
tak payahla amik air ber tan tan ..

cukup sekadar ape yg tmampu.. kalau haun minum.. kalau tak haus.. pon boleh minum gak. tp dalam kadar yg so so laa eah..
papepon .. minum air lapan gelas sehari digalakkan ..
lapan gelas oke what ..

ni gee sertakan sumber nyer ..


http://kevinzahri.com/blog/health-fitness/kesan-minum-air-berlebihan/

so .. selamat berpuase yer ..

with love ..

GEE ..

hey tua .. awak dah tua ..

assalamualaikum dearies readers ..

lame bebenor rasenye aku tak update ape ape.. sooo sekarang nk update la sikit pasal kemeningkatan umur aku pada twenty fifth JULY ni ..

haihh.. macam biase la.. xde ape yg berlaku pon kat hari bermakna aku ni .. aku tak harapkan ape ape pon at allzzz.. hehe.. yang penting aku nk kenangkan sakit yg mak aku tanggung time nk TERBERANAK kan aku yg degil ni hooo.. alaaa degil degil aku pon x nyusahkan mak pak aku. haha .. KOT.. hehe

mcm biase.. setiap bufday aku akn jatuh pada bulan cuti SEKOLAH , MATRIK , and even UNI .. haisshhh.. still feeling touched when allzzz ur frenz keep wishing u .. hahaha.. wish pon dah memadai .. tak harapkan belon warne warni dipecahkan di depan aku sambil tgn korang ade tepung and telur yang korang ready nk cmpak kt aku than korang kate SEPELAISSSS.. errr..mmg 'sgt' sepelaisss ponnnnnnn... -_- hhaha

macam biase gak .. aku akn tunggu siapa yang wish aku yg FIRST.. and im shocked whenn someone yang xdela rapat sgt kt aku or even berbual pon tak pernah jadi orang yg pertama wish.. omai omai ...
budak sport sains uni aku ,,ABE WEY jadi org ptame wish . haha.. tq broo.. AKU SUKEEE. haha .apelaa..
then baru la irfan .. apela.. lmbt plak dia.. hehe

macam biase gak .. aku akn beli internet untuk mobile yg murah and check sape wish kt fb plak.. kuikui..
pe\erasan fofulerrr pulekk kite ni .. xpelaaa... hari ni hari jadi kite.. bio ler.. huhu


macam biase gak.. aku will keep repeating  this word to my mama "hadiah mane ma... hadiah mane pa" hahah chehhh tdi kate tak harap pape.. lebeyh ar ko gee. :P
mama and papa akan balas.. ye lahh nak ape ?? then aku akn ... -NTAH- -diam kejap- - fikir- -5 minit kemudian- PAPA org nak papa belikan susu KURUS tu..
 and my father starting to -KRIKKKKK KRIKKKK - ermmmm
LIKEWAYS actually ....

haaaa...

aku tgh in diet... bukan aku nk PAKAI SAIZ S ponnnnnn.. cume bila duduk uni ni badan aku mningkat mndadak sgt... arggghhh tensionnnn weyhh.. soo dok uma ni aku try diet.. and its work actually.. not obviously kurus laa.. tp susut sikit la.. nk tau rahsia nyer ??????
hehehe.. tgu dapat berat ideal bru aku bgtau rahsia tu yerp...


oke..
 and , one more thing.. ALHAMDULILLAHHHH YA ALLAH  atas ape yang Kau beri padakuuuu..
bersyukur kejap.. result untuk sem ni aku lulus semua skali.. mmg tu yg aku harapkan. tak harap dapat dekan pon and far from four flat.. sebab aku tau usaha aku is below the threshold ..


TAK LAMA lagi akan kembali ke uni untuk mnjadi senior, bhahahaha... siap la adek adek kos forensik yg akn dtg ni.. ecehhhh. am i PPSL?? no?? so just shut up la.. hehe

PREPARATION RAYA ??

still berjalan seperti biase. tahun ni.. i buat biskut raye sendiri okenggggg.. disebabkan malas nk keje cuti sem ni.so aku kejekan kuih kuih raye tu.. along these week. aku dah siapkan empat jenis kuih raye yg rasenye pada aku.. ok ok je kot.. sebab first time buat.. maen cmpak cmpk je. org soh letak hundred GRAM .aku men bohhh DUA cawan.. biasela....adventure skit.. EXPLORING the world.. tau tau kuar oven kerasss kementung.. and aku pon rasee la kuih aku wat tu. dalam hati
- sedap la gak -

actually tu nk sedapkan ati je ..
so sesapa yg dtg uma aku tu .. korang trima je la ape yg terhidang... dan bersyukur je la. rezeki tuhan .. hehehe...


BAJU RAYE ?? ermmm ..
 tiga pasang pon blom tntu ckop;.. haha aku ni pnggemar kumpul baju kurung tapi pakai nye harammmmm.. haha.. xpela.. pas ni lau kurus skit ley la pakai saiz M.. hehe bermimpi di siang hari je la gee

oke bufday gurl tak tau nk tulis apee... byk bnda yg aku wishhhhh... harap termakbul la...



and tq bg sesape yg wish tu yerpp. tq sgt..
tooo abe wey.. thnx jd org ptamee...  hahaha



with love

gee

TROZON ke PULAU PERHENTIAN part II

seperti yang dijanjikan .. ni story untuk hari kedua trozon kt pulau perhentian..
climax sections of the day.
kiteorang dah tempah mcam bot untuk pergi snorkeling around beberapa pulau kat situ .. so bayaran only EMPAT PULOH RINGGIT untuk lima destination .. yang bestnyer.. bot kiteorang tu tak share gan mane mane mat salleh.. so only us and two guiders je yang ade kt situ.. HEAVEN.. boleh la kiteorang berjimbaa.. xde orang asing pandang pelik pon..
abg guiders tu pon sebaya sebaya gan kiteorang je. dyorang sekepalaaa je.. layan je kerenah trozon yg cm SETAN skit... sikit jee.. mihhmihhh


-buat briefing kat one of the pulau
-snork kt turtle island .. tgk penyu besar besar ..
-snork kt tmpat  bagi ikan makan plus tgk coral
-snork kt SHARK POINT
-melawat mata air yg pH tujoh ..


here , we oulss capture our moment tak macam byk gilerrr... DAEBAKK.. sbb abg guiders tu jadi kiteorang punyer photographer tak berbayar..

amboi. bukan maen trozon ber snork snork yerpp

ni asma and hanun tgh focus cari penyu. da mcm penyu aku tgk dyowg ni.hahaha

azie menyelam gaya bebas .. ni pon mcm penyu .. hehe

dua org kwan tgh mngUSHA abg guiders. hehe

asal pakcik ni ngushaa semacam je.. pelik tgk aku tak turun snorkeling la tu .

ni mane satu penyu mane satu hanun. besar kan penyu tu. hehe ..

penyu yg smpat di capture ..

scenery yg sempat capture.. cantik nyer ciptaan Tuhan

tghpanggil ikan makan roti..roti mahalplak tu-gardineer-.. demanding giler ikan kt perhentian ni.. aishh

cian athe.. penat yer mokcik. mokcikk sakit pingganggg.. haha

azie pon berkate.. mokcik tak larat la.. nok tcabuk pinggee mokcik ni ..hehe

ha ni ikan kaler kaler.. 

u are not allowed to eat them freshly. goreng ar dulu nun. haha

ikan NEMO yg kami pakse guiders pegi cari n tangkap. 

kt tmpat air yg pH tujuh tu..

ganas giler.. pegang slipaa nk pukkkk asmaa .. haha henun henunn..

ni jer tmpat yg aku rase best sbb tak masin .haha

huyoo pndai abg tu capture.. effect air tu.. hehe

athe lemas -_- haha

ni abg guiderss yg COOL man ..

amik gmbr kngan kt pulau best ni .. 

mase untuk balik bilikk.. kuajaqq abg guiders buat tanduk plak

trozonnnn..

ni time mandi mandi kt pulauu tmpat kiteorag stay

 so after tuu.. malam tu kitorang laparrr gilak gilakk.. and secara gamble nyer.. kami pergi pulau perhentian kecil.. dy dekat je gan tmpat kitorang stay .kiteorang stay kt perhentian besar.. so naik la BOT kecik pegi perhentian kecil.. salah satu sbb kiteorg g situ.. makann situ murah sikit dari makann kt tmpat kiteorg stay.. so amik kesempatan ni nk tunjuk kt korang. the beauty of pulau perhentian kecik waktu malam.. dah macam london tau... susah gilak nk nmpk org melayu.. rase terasing plak kiteorang kt situ .. hehe

ioulss pakai skirt merah jambu gituuu... femenin sgtt iolss.. haha

duduk ala ala model ler kunun..tak tau tu punggung tgh sakitt.. haha

my eyes .. effect dari cahaya api yg byk kt sini ho ..

muke excited dpt tgk ptunjukkan api yg freeeee

ni ptunjukan api.. 

suasana malam. sory pic shake ..

me with asma and tettttttttt ..

gmbt ni suppose cantik. mamat abon yg tolong bwkkan bot ke sini tu yg amik shaking. ishh ishkk

pmandu bot ABON yg gtl .. mnympahhhh..huhuh

haaa.. ni arak ORANG UTAN yg femes kt sini .. org putih kt sini layan bnde ni.. jadi org utan gok agknye. haha

le friends ..

minah salleh yg smpat aku tgur. asal dari HOLLAND.. ni time nk balik semual ke pulau besar ..

bgmbr kt jeti .....

soo esoknyer kitoerang pon packing barg n say good bye kt pulau perhentian. bukan snang dapat pluang gini kan. kalau aku laa.. mmg tak la nk pergi sorang sorang.. pegi gn kawan sgt seronok. bg yg bercadang nk pergi tu aku syorkan korang search dulu pakej pakej yg best kt snaa.. soo. nti bila smpai kt sna.. xdela korang tercenganng jee dok kt bilik tnpa ape ape aktiviti. jgn tkot tkot nk exploreee ... buat jeee ... nti da ade pngalamn bleh la share gn org org..

me.. miss that moment..
hope to see PULAUPERHENTIAN  for the next time .\

bye..
ehh..
selamat berHOLIDAYS bagi universiti yg dah CUTI ..\
especially USM ..
 guna kan la wktu cuti pnjg ni sebaiknyer..

yeahhhh .. balikkk kampongg.. wowowowow.. balik kmpung..

PESANAN : untuk my roomate.. gud luck untuk the next paper. aku doakan korang ley jwb gn baik..

tata..

assalamaualaikum

TROZON ke PULAU PERHENTIAN PART I

ASSALAMUALAIKUM para pembace.. pengunjung..dan para para sakura sekalian..
lama rasanya jari-jari kaku ni tak menaip entry untuk blog yg tak berapa dikenali ni. naik berkulatttt blog aku .. ape nk jadi tah ank dare ni ..aishhhh..AL maklomlaa,, sibuk dengan assignment.. ujian.. and FINAL EXAM untuk second sem ni .. sibukkk sgttt -sentapp-

BY THE WAY .. aku nk habaqq mai sikikk.. tak lame lagi my friends and i nk jadi senior FORENSIK.. second yearr.. kuikui.. AND ..FINAL EXAM DAH HABISSSSS.. arrghh~  lege mokcikkk tauu.. setelah mgharungi hari-hari berliku kat usm ni. ni la saat saat yang marvelessss yg para student nntikan.. ibarat tilam yg empuk empukkk jee..

dikesempatan ni.. aku telah amat sangat sungguh stresss dgn last payperrr yg agak mncabar.. ANALYTICAL CHEMISTRY .. untuk pelajar forensik , ini adalah subjek core kt usm ni... untuk dak forensik je kalau tak silap laa. maaf kalau silap.. soo.. kami pulonnnn punyer pulonnn yg susahhh.. tup tup tup.. soalan sng yg kuar.. ewahhhhh... mane la kami aspect nk kuar mcm tu.. never mindd.. past is past.
now berbalik kepada tjuk entry ni..

yer,, kami TROZON.. dah buat plan dahh .. tp xdela awal sgt plan ni.. mule mule plan nk pergi PULAU LANGKAWI .. tup tup tup.. tersyasyol pegi pulau PERHENTIAN .. Kiteorang pon tak tau kenapa termelerett pegi sini ..tp mmg ramai la yg ckp pulau ni CANTIK BAK ANG -kate kawan kedah aku - ..
SOO .. mase STUDY WEEK tuu aku dgn ahli kumpulan yg lain buat la SIKIT AND CETOETT preparation.. starting from BOOKING CHALET .. PENGANGKUTAN .. MAKANAN .. DAN lain lain..

yang tak tahan tu. siap bagi AJK-AJK bahagian tuu.
cm aku ASMA,AZIE,AJK TEMPAT ..
ATHE and HANUN kot AJK PENGANGKUTAN -urus bott, teksi bagai-
ATHE bagi sponser makanan cm cikedisss ,roti, mgi cup.tq athe. SO SWEET ..
YAYAT ajak ape eah?? dia sental je la.. haha ..
owh lupa.. kami ber 6 je pegi. lagi dua oran iaitu NAJWA ang DHILA dah balik ,,sobb sobbbb

sooo.. masing masing ade tugas.. and kiteorang pon travel~~~ shiiuuuuuu~

habis je LAST PAYPER.. kiteorang truss mulekan perjalanannnnnn.. ~

teksi amik kt depan desasiswa nurani n terus pegi ke JETI kuala besut RM 50 

ni da nak smpai KUALA BESUKKK ni ..

kami dah sedia nk ke jeti ni .. 

dalam beg pnoh gan maggi cupp.. charkoss.. and roti.. makanan sana mahal. so prepare yg leng leng dulu

air da nmpak BIRU kan. haa.. bermakne.. kami akn mulekan perjalanan .. shiiuuuu~

PERHHHHH .time ni tuhan je tau.. adrenaline gland aku berfungsi sgt aktif. dup dap dup dapp.. yelakan.. nak naik bot laju tuu.. biasela..orang kmpunggg kann.. mane la pnh naik bot.kitorang naik mazda..alphard..je sume tu . haha -cam haremmm- .. so pas naik je bot.. mulala aksi aksi EXCITESSSSS tu.. nak nak.. satu bot dgn MAT SALLEH.. aku pon pe ar lagi. gunakan kepakaran LMT 100 -BI LANGUAGE KT USM - and aku pung pang pung pang kt minah salle tu.. 

soalan pertama..HEIII ..where're you come fromm ?.. cehh bajet reti jeee.. hahaha.. tak tau tuu waktu exam BI org tye lain.. aku jwab lain.. 
and org putih tu pon kate.. im from DENMARK ..wahahhhh. nmpaknyer dia paham soalan aku mcm HAREMMM je..
so dy tye la and you whre are u come from .. AKU SELAMBERR je ckp.. owhh..we are study here.. im come from MALAYSIAA... dgn muke excited plak tu. haha.. dy tye aku amik kos ape. then aku ckp. we are forensic sciences student.. and part ni yg paling kiteorang WOW. dy balas .. SO IMPRESSIVE.. tang mane impressive tu dy je la tau. kekekekek. smpat kmbang jap hati ni .ahaha kne puji .. 

ni la mat salleh tu.. yg depan depan tu kiteorang..

so mase perjalanan makan mase setengah jam jugak .. time tu.. tak henti henti hati ni bkate.. YA ALLAH ..CNTIKNYER CIPTAAN TUHAN.. CANTIKNYERRR.. AMAZINGGG.. tak tau la.. ni kate kate yg kuar dari lubuk hati yang pailing dalammmmm.. uhuuh.. seriusly.. cantik sgt. air nyer tak mcm teh ais kt kedai mamak tu pon.. air laut nyer BIRU ..sejokk mate ni pandangnye.. hehehe

tgk laa.. bukan main biru lagi.. cantik gua ckp lu .. 

sempat capture mase matahari tbnam. tp xdela terbenam sgt. time ni mtahari empuk empuk jee.. hehe

nampak coral coral kt laut nuhhhh .. impressiveee..

so hari pertama.. sempat jenjalan jelaaa.. pusing pusing pulau.. kami stay kt PULAU PERHENTIAN BESAR ..and duk kt SUHAILA PALACE ..owner homestay ni sgt rugget.. ckp kau aku je.. nak nak lagi kiteorang ni byk kerenah.. ATHE siap mintak KIPAS LEBIH ..omaiGOD.. haha.. x penah dibuat orang.akak ela ela ela tu asyik ckp cm ni ..HEI SERABOTTT AKU LA. ahaha.. so ptg tu kiteorang jalan pusing pusing pulau ..

tetttttt... bercanda dipasiran pantai. kita bersamaaa~ haha  antara yg smpat cpture

pemandangan wktu ptg yang FUHHHH .. kuikui

pas jalan jalan jalan ni.. rehat jap. smbong ar nk g makan malam.. tapi MAHAL erghh.. bajet plak cetoet je. nk wat cm ne kan. org nk g pulau .. aku nk gak gi pulau.. RM bwk sikit. hehe. tp agak mahal la. AKU ORDER NASI GORENG BELACAN same dengan RM12 .. meleleyhh air matee tgk duit shiiiuuuu terbang,, ni kalau dekat selera kasih -kedai mkn dkt dekat usm- dah dpt byk makann dah.. supdaging semua kau dapat mkn. hohoh. xpela. bukan selalu ..

ni jela sempat capture.. asma and yayat tgu makanannn.. huhuh..

sooo .. after tu dok laa bilikkkkkkk....

suhaila palaceee...

antara lmpu yg berjaya hidup. yg lain mati dah lampu tu.. apedaaa

hanun bersama beg baru and hanger disisi. haha

katil yg empuk empuk sikit. 

azie and asma yang tgh mnunggu giliran tuk guna bilik air., hohoh

kedai kak suhaila yg btol btol kt depan pintu bilik kiteorang.

soooo... hari kedua.. kiteorang ber SNORKELING ~~~ huyooo huyoo.. trozon snorkeling???

ni antara pncapaian terbaru selepas FUTSAL and DRAMA PENTAS. ..

jeng jeng.. 

anda mahukan cerita yg lebehhh. ?? tunggguuuu.. part II kan mnyusul dgn lebih aggresive dan empuk empukkk lagi.. see you soonn dearr readersss...

salammmmmm..

to be continued ~