laa ye ker ??

hai readers ..

wahhhh dah nak raye kan kite semua ni .. amacam ? dah ready nk raye lom ??
baju dah brape pasang ??
kuih raye buat hari tu hangit tak ??
langsir rumah tukar tak ??

okee ..
kat sini gee cuma nak share yang selama ni gee tak tau KESAN MINUM AIR BANYAK ..
selama ni cuma tau yg air masak mmg perlu byk untuk diri kite sebab takut dehydrated and cara mudah buang toxin dlm badan.. is it ??

 yeahh .. gee mmg pikir macam tu pun..
sampai la gee tertekan satu laman web motivation untuk diet ni dari KEVIN ZAHRI ??
i think most probably ramai yg kenal dy .. even gee pon kenal sebb dy slu bagi talk untuk kesihatan kt tv tu ..

dy nasihatkan supaya kite minum ikut keperluan .. ni sebab kalau TERLAMPAU banyak minum air yg badan kite pon dah tak hingin nak terima.. buah pinggang kite mungkin akn kerje dgn lebih sangat amat kuat.. and ini akan membuatkan part of our kidney mngalami byk geseran n haus ..


and ade lagi side effect yang mane . boleh mnyebabkan loss sight and even dead.. omai ..
gee mmg tak tau.. selama ni minum air byk pikir nk kurussss jerkk
sooo .. KEVIN cakap. kite kene minum ikut aktiviti yg kite jalankan ..

kalau rase kite ni jenis terbongkang depan tv for twenty hours non stop ..
tak payahla amik air ber tan tan ..

cukup sekadar ape yg tmampu.. kalau haun minum.. kalau tak haus.. pon boleh minum gak. tp dalam kadar yg so so laa eah..
papepon .. minum air lapan gelas sehari digalakkan ..
lapan gelas oke what ..

ni gee sertakan sumber nyer ..


http://kevinzahri.com/blog/health-fitness/kesan-minum-air-berlebihan/

so .. selamat berpuase yer ..

with love ..

GEE ..

hey tua .. awak dah tua ..

assalamualaikum dearies readers ..

lame bebenor rasenye aku tak update ape ape.. sooo sekarang nk update la sikit pasal kemeningkatan umur aku pada twenty fifth JULY ni ..

haihh.. macam biase la.. xde ape yg berlaku pon kat hari bermakna aku ni .. aku tak harapkan ape ape pon at allzzz.. hehe.. yang penting aku nk kenangkan sakit yg mak aku tanggung time nk TERBERANAK kan aku yg degil ni hooo.. alaaa degil degil aku pon x nyusahkan mak pak aku. haha .. KOT.. hehe

mcm biase.. setiap bufday aku akn jatuh pada bulan cuti SEKOLAH , MATRIK , and even UNI .. haisshhh.. still feeling touched when allzzz ur frenz keep wishing u .. hahaha.. wish pon dah memadai .. tak harapkan belon warne warni dipecahkan di depan aku sambil tgn korang ade tepung and telur yang korang ready nk cmpak kt aku than korang kate SEPELAISSSS.. errr..mmg 'sgt' sepelaisss ponnnnnnn... -_- hhaha

macam biase gak .. aku akn tunggu siapa yang wish aku yg FIRST.. and im shocked whenn someone yang xdela rapat sgt kt aku or even berbual pon tak pernah jadi orang yg pertama wish.. omai omai ...
budak sport sains uni aku ,,ABE WEY jadi org ptame wish . haha.. tq broo.. AKU SUKEEE. haha .apelaa..
then baru la irfan .. apela.. lmbt plak dia.. hehe

macam biase gak .. aku akn beli internet untuk mobile yg murah and check sape wish kt fb plak.. kuikui..
pe\erasan fofulerrr pulekk kite ni .. xpelaaa... hari ni hari jadi kite.. bio ler.. huhu


macam biase gak.. aku will keep repeating  this word to my mama "hadiah mane ma... hadiah mane pa" hahah chehhh tdi kate tak harap pape.. lebeyh ar ko gee. :P
mama and papa akan balas.. ye lahh nak ape ?? then aku akn ... -NTAH- -diam kejap- - fikir- -5 minit kemudian- PAPA org nak papa belikan susu KURUS tu..
 and my father starting to -KRIKKKKK KRIKKKK - ermmmm
LIKEWAYS actually ....

haaaa...

aku tgh in diet... bukan aku nk PAKAI SAIZ S ponnnnnn.. cume bila duduk uni ni badan aku mningkat mndadak sgt... arggghhh tensionnnn weyhh.. soo dok uma ni aku try diet.. and its work actually.. not obviously kurus laa.. tp susut sikit la.. nk tau rahsia nyer ??????
hehehe.. tgu dapat berat ideal bru aku bgtau rahsia tu yerp...


oke..
 and , one more thing.. ALHAMDULILLAHHHH YA ALLAH  atas ape yang Kau beri padakuuuu..
bersyukur kejap.. result untuk sem ni aku lulus semua skali.. mmg tu yg aku harapkan. tak harap dapat dekan pon and far from four flat.. sebab aku tau usaha aku is below the threshold ..


TAK LAMA lagi akan kembali ke uni untuk mnjadi senior, bhahahaha... siap la adek adek kos forensik yg akn dtg ni.. ecehhhh. am i PPSL?? no?? so just shut up la.. hehe

PREPARATION RAYA ??

still berjalan seperti biase. tahun ni.. i buat biskut raye sendiri okenggggg.. disebabkan malas nk keje cuti sem ni.so aku kejekan kuih kuih raye tu.. along these week. aku dah siapkan empat jenis kuih raye yg rasenye pada aku.. ok ok je kot.. sebab first time buat.. maen cmpak cmpk je. org soh letak hundred GRAM .aku men bohhh DUA cawan.. biasela....adventure skit.. EXPLORING the world.. tau tau kuar oven kerasss kementung.. and aku pon rasee la kuih aku wat tu. dalam hati
- sedap la gak -

actually tu nk sedapkan ati je ..
so sesapa yg dtg uma aku tu .. korang trima je la ape yg terhidang... dan bersyukur je la. rezeki tuhan .. hehehe...


BAJU RAYE ?? ermmm ..
 tiga pasang pon blom tntu ckop;.. haha aku ni pnggemar kumpul baju kurung tapi pakai nye harammmmm.. haha.. xpela.. pas ni lau kurus skit ley la pakai saiz M.. hehe bermimpi di siang hari je la gee

oke bufday gurl tak tau nk tulis apee... byk bnda yg aku wishhhhh... harap termakbul la...



and tq bg sesape yg wish tu yerpp. tq sgt..
tooo abe wey.. thnx jd org ptamee...  hahaha



with love

gee