laa ye ker ??

hai readers ..

wahhhh dah nak raye kan kite semua ni .. amacam ? dah ready nk raye lom ??
baju dah brape pasang ??
kuih raye buat hari tu hangit tak ??
langsir rumah tukar tak ??

okee ..
kat sini gee cuma nak share yang selama ni gee tak tau KESAN MINUM AIR BANYAK ..
selama ni cuma tau yg air masak mmg perlu byk untuk diri kite sebab takut dehydrated and cara mudah buang toxin dlm badan.. is it ??

 yeahh .. gee mmg pikir macam tu pun..
sampai la gee tertekan satu laman web motivation untuk diet ni dari KEVIN ZAHRI ??
i think most probably ramai yg kenal dy .. even gee pon kenal sebb dy slu bagi talk untuk kesihatan kt tv tu ..

dy nasihatkan supaya kite minum ikut keperluan .. ni sebab kalau TERLAMPAU banyak minum air yg badan kite pon dah tak hingin nak terima.. buah pinggang kite mungkin akn kerje dgn lebih sangat amat kuat.. and ini akan membuatkan part of our kidney mngalami byk geseran n haus ..


and ade lagi side effect yang mane . boleh mnyebabkan loss sight and even dead.. omai ..
gee mmg tak tau.. selama ni minum air byk pikir nk kurussss jerkk
sooo .. KEVIN cakap. kite kene minum ikut aktiviti yg kite jalankan ..

kalau rase kite ni jenis terbongkang depan tv for twenty hours non stop ..
tak payahla amik air ber tan tan ..

cukup sekadar ape yg tmampu.. kalau haun minum.. kalau tak haus.. pon boleh minum gak. tp dalam kadar yg so so laa eah..
papepon .. minum air lapan gelas sehari digalakkan ..
lapan gelas oke what ..

ni gee sertakan sumber nyer ..


http://kevinzahri.com/blog/health-fitness/kesan-minum-air-berlebihan/

so .. selamat berpuase yer ..

with love ..

GEE ..